奈良市内を中心にヨガをお伝えしています。ヨガのまわりー日々の何気ない暮らしーで感じることや考えることを綴りながら、自分や世界と深くつながっていけたらと願う気ままな日記です。

”ヨガのリズム”よりおすすめのブログ記事

前のブログ「微調整しながら」を書きながら、

調整の方法、道は色々あるし、ヨガが全てでもない訳で、運動や食事、考え方など総合的にそれぞれに合った方法を実践しながら少しずつ見つけていくしかないのだよなぁ。そしてそれをやるのもやらないのも本人の自由で、こうであるべきってひとつもないのだよな。

と改めて考えていたら、ヨガのインストラクターの大先輩で北海道で活躍しているまなみんが書いてあったブログが私の書く抽象的な感覚よりも具体的で分かりやすくて面白かったのでシェアします。