日々感じることを綴りながら”今”を味わっていたい、そんな気ままな日記です。

8月の予定

先日教えていただいたフレッシュトマトから作るトマトソースパスタ。

トマトの酸味と甘みが濃厚で、缶詰では味わえない美味しさでした。

この時期ならではの美味しさ。体と心、どちらも十分満たされました。

今年の夏は本当に暑い。適度に動いて汗をかきつつもがんばりすぎずに過ごしましょう。


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2018年8月の予定は下記になります。

|レギュラーレッスン 

水曜:10:00~11:15 .....1日、8日、22日、29日

木曜:18:30~19:45 .....2日、9日、23日、30日

※3週目はお盆休みになっていますのでご注意ください。

場所 おがたま レンタルスペース「音-oto-」

     奈良市鍋屋町3 (近鉄奈良駅より徒歩5分)


|そらいろヨーガ

 11日(土)、25(土) 7:30〜9:00

場所 平常宮跡

朝晩は涼しい風が吹きはじめたので暑さも大丈夫かなとは思いますが、あまり気温が高そうなときはお休みにします。でも7日は立秋、暦の上では秋ですね。


★いずれも詳細はyogaページをご覧ください。

kohiru life

地球と深呼吸、心地よく健やかに nature / yoga / life